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Publié le 24/01/2022

10 applications pour calmer la colère des enfants

Votre enfant a des crises de colère ? Nous avons regroupé pour vous dix applications en français (IOS ou Android) pour l’apaiser et le calmer.

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1° HypnoTidoo : de l’hypnose pour apaiser les enfants

HypnoTidoo est une application d’hypnose pour enfants, conçue pour régler tous les petits problèmes du quotidien. Crises de colère, insomnie, stress et anxiété, ongles rongés, hyperactivité, problèmes de concentration… La spécialiste de l’hypnose Dr Margaux Bienvenu a créé plusieurs histoires et métaphores contées. Elles aident l’enfant à trouver en lui les ressources pour adoucir son quotidien.

L’application HypnoTidoo est gratuite et sans publicité. Une mise à jour mensuelle y ajoute de nouveaux exercices. Certains enregistrements sont toutefois payants. Si vous le souhaitez, vous pouvez acheter l’ours HypnoTidoo, une enceinte placée dans un ours en peluche. Il permet à votre enfant de profiter des enregistrements HypnoTidoo loin d'un téléphone ou d'une tablette.

2° Petit BamBou : méditation, pour les petits et les grands

L’application Petit BamBou Méditation (par FeelVeryBien) est le fruit du travail de Candice Marro, formée à la méditation aux côtés du moine Thich Nhat Hanh. Elle a collaboré avec plusieurs dizaines de spécialistes de la psychologie, dont le psychiatre Christophe André. Plusieurs exercices de méditation sont destinés aux enfants, pour les initier petit à petit dans cet art de la maîtrise de soi. Colère, anxiété, exercices de respiration, confiance en soi… Les thématiques sont variées.

Élue meilleure application de l’année par le magazine Top Santé, cette application de méditation pour enfants et adultes saura plaire à toute la famille. Vous y trouverez des séances de méditation gratuites. Un abonnement semestriel est nécessaire pour débloquer l'ensemble des séances.

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3° Méditations du sourire : laissez-vous guider par les mantras

Les méditations du sourire par la Getup.Agency réunissent des méditations guidées pour les enfants et les adultes. Vous pouvez aussi choisir une ambiance sans voix, réunissant les sonorités relaxantes de bols tibétains, carillons ou instruments à cordes. Ce qui est original dans cette appli, c’est la possibilité de suivre des mantras.

Les mantras sont des formules bouddhistes à répéter en boucle. Elles permettent d’ancrer en soi certains bienfaits. Évacuation de la colère, développement de sentiments positifs, réduction du stress, amélioration de la concentration… Cette application de mantras pour les enfants et les grands propose des achats à la carte.

4° Widsom : le monde des émotions

Wisdom est le personnage principal du jeu. Il a pour mission d’aider les habitants du village à mieux gérer leurs émotions. Pour réaliser cette quête, il a besoin de l’aide de votre enfant. Des jeux interactifs et ludiques vont lui permettre d’acquérir les bases : reconnaître et nommer les émotions. Plus on avance dans le jeu, plus les missions deviennent complexes. Peu à peu, votre enfant apprend des techniques pour résoudre les conflits en douceur. Il comprend mieux l’enjeu de la prise de décisions, pour prendre soin de soi et des autres.

Le petit plus ? Cette application pour gérer les émotions des enfants propose des jeux à faire entre parents et enfants. Un grand nombre de supports pédagogiques sont téléchargeables pour être imprimés et affichés au mur de la chambre. L’application est éditée par Better Kids Ltd. Une version gratuite vous permet de découvrir le jeu, mais un abonnement est nécessaire pour bénéficier de tout son contenu.

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5° Emotimeter : le détecteur d’émotions et d’expressions faciales

Le détecteur Emotimeter de reAImagine permet d’analyser plusieurs émotions en temps réel, à partir des photos présentes dans la galerie de votre smartphone. En analysant une photo avec Emotimeter, vous affichez un tableau récapitulatif des émotions détectées, exprimées en pourcentages. Joie, peur, dégoût, tristesse, surprise… Chaque micro-expression du visage est passée au crible.

Cette application de détection d’émotions n’est pas spécialement destinée aux enfants, mais elle peut entrer dans le cadre d’un apprentissage des émotions et de l’empathie.

6° MITA : thérapie cognitive et du langage pour les enfants

Cette application éditée par ImagiRation LLC est le fruit d’une étude clinique de 3 ans. Elle consiste à regrouper des mini-jeux destinés à améliorer l’apprentissage du langage des enfants. Un enfant qui réussit à s’exprimer aura moins tendance à se mettre en colère. Ce sont ainsi plus de 1000 activités proposées, conçues pour accompagner votre enfant pendant 10 années entières.

Cette application de thérapie cognitive pour enfants s’adresse principalement à ceux qui souffrent d’un retard du langage, d’un trouble envahissant du développement (TED), d’une déficience intellectuelle ou développementale, de troubles neurologiques. Elle est aussi particulièrement adaptée aux enfants atteints d’autisme et de trisomie. Des achats via l’application vous permettent de débloquer des jeux interactifs.

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7° 5 minutes de Yoga : des exercices en français adaptés aux enfants

5 minutes de Yoga est une application développée par Olson Applications Ltd. Cet éditeur s’est spécialisé dans les mini-exercices à faire au quotidien (5 minutes de pilate, de méditation, de détente, de fitness…). Parmi les nombreuses applis proposant des exercices de Yoga, nous avons sélectionné celle-ci, car elle est en français. Cela permet aux enfants de mieux se concentrer sur les exercices.

Les postures de cette application de yoga en français sont simples. Les sessions durent moins de 5 minutes, ce qui permet d’en profiter à tout moment de la journée. Vous pouvez découvrir l’application gratuitement à travers quelques exercices. Un achat de moins de 10 euros vous permet ensuite de débloquer tous les autres exercices de yoga.

8° Histoires au coucher pour les enfants : des jeux pour se mettre au lit

Avec les histoires au coucher pour les enfants (par Hippo Kids Games), vous voyagez à travers la ville balnéaire Hippo. Il s’agit de mettre au lit tous les soirs l’un de ses habitants. Chaque personnage fait quelque chose de spécial avant de se coucher. Ranger sa chambre, regarder les étoiles, écrire un journal... Ces histoires interactives pour dormir sont courtes et favorisent l'endormissement.

L’application est disponible en version gratuite avec publicités. Vous pouvez toutefois accéder à une version sans pubs pour une somme modique de quelques euros. Si votre enfant souffre d’un syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS), préférez l'application Sommeil de Marmotte (Numix). Elle est spécialement conçue pour donner envie aux enfants de suivre leur traitement… Sans s’énerver avant de dormir.

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9° Bon matin : mettre les enfants de bonne humeur au réveil

C’est encore une application Hippo Kids Games, destinée au réveil cette fois. Hier soir, vous avez aidé les habitants de la ville à s’endormir. Il va falloir à présent les aider à se réveiller ! Se brosser les dents, prendre une douche, choisir des vêtements… Cette application de réveil pour enfants leur permet d’acquérir les bons réflexes et contribue à la bonne humeur matinale.

Comme pour les histoires au coucher, Bon matin existe en version gratuite, avec publicités. La version premium n’est pas très chère non plus, étant donné que l’application est régulièrement mise à jour et enrichie de nouvelles histoires.

10° Antistress by JindoBlu : des mini-jeux apaisants

L’application Antistress de JindoBlu saura séduire les enfants de tout âge (mais aussi les parents). Elle regroupe de nombreux mini-jeux conçus pour détendre et occuper l’esprit. Les graphiques sont splendides. On reconnaît le travail minutieux réalisé sur les sons et le déplacement des objets. Tout est conçu pour vous guider dans un monde de douceur et de volupté, afin de vous envelopper d’une bulle de bien-être.

Cette application de jeux anti-stress aide à passer le temps. Elle peut occuper les enfants hyperactifs lorsqu’ils sont dans une situation d’attente qui les met mal à l’aise.

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